Porridge ai mirtilli e burro d’arachidi
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Difficoltà:15%
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Tempo:5 min + 5 min di cottura
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Dosi per:Per 2 persone
Preparazione
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In un pentolino antiaderente cuoci i mirtilli o i frutti rossi surgelati con un goccio di acqua fino a
ridurli in purea. Aggiungi ora i fiocchi di avena, i semi di chia ed il latte. -
Cuoci a fiamma bassa per circa 5 minuti mescolando di continuo.
Una volta pronto aggiungi 100 gr di yogurt greco e mescola fino ad amalgamare perfettamente il
tutto. -
Sporca i bordi di due barattolini con del burro di arachidi e poi inserisci il porridge dividendolo in parti uguali.
Guarnisci con il restante yogurt greco, fettine di banana e mirtilli freschi.
Per un tocco di dolcezza aggiungi del miele in superficie