Dimentica le ricette complicate: questi Bagel sono super light e si preparano in versione lampo grazie alla friggitrice ad aria. Bastano due ingredienti chiave: farina e il nostro yogurt greco bianco magro Kionas, per ottenere dei bagel perfetti: morbidi dentro, croccanti fuori. Pochi minuti e sei pronto a farcirli per colazione, brunch o per uno spuntino irresistibile!
Porzioni
Tempo
Difficoltà
Ingredienti
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200 g di yogurt greco bianco magro Kionas
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200 g di farina 00
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3 g di lievito istantaneo
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Un pizzico di sale
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Q.b. tuorlo
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Q.b. mix di semi
Preparazione
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Versa in una ciotola la farina, il lievito istantaneo, il sale e lo yogurt greco bianco. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.
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Dividi il panetto ottenuto in 3 parti uguali.
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Forma dei filoncini da ogni parte, arrotolali e crea la caratteristica forma del bagel.
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Spennella la superficie dei bagel con il tuorlo e aggiungi un mix di semi a piacere.
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Cuoci in friggitrice ad aria a 180° per 15 minuti. Successivamente, gira i bagel e prosegui la cottura a 170° per altri 5 minuti.
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Sforna i bagel, lasciali intiepidire e poi farcisci a piacere.